八段锦是一套独立而完整的健身功法。历史悠久，流传广泛，深受人民喜爱。

八段锦通过自身锻炼，可以养浩然正气，提高人体正气，起到未病先防，是中医“治未病”的有效方案之一。八段锦练习不受场地限制，随时随地可以做，简单易学，老少咸宜。整套动作共分八段，每段一式，可单式练习，也可全套练习或选段练习。

东川区中医医院特邀李德祥教授带领医院部分干部职工学习并录制八段锦。

李德祥教授

李德祥，中共党员，中国武术协会理事，中国武术高段位八段，国家级武术裁判，中国武术段位国家级考评员及指导员，云南省武术协会副主席，公安部警务技战术类防卫控制教官，全国公安系统优秀教师，云南省十大法制新闻人物，云南省高等学校教学名师，云南省高等学校李德祥名师工作室，云南警官学院李德祥教授，二级警监，硕士研究生导师。（原云南警官学院警察体育与实战教学部主任）

|视频来源：东川区中医医院

|编辑：查香灵

|审核：黄启盛

|终审：吴   虹